宫颈下垂可能由盆底肌松弛、多次分娩、长期腹压增加、雌激素水平下降等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群弹性减弱，表现为下腹坠胀感，建议坚持凯格尔运动增强肌力。
产伤累积使子宫韧带过度拉伸，可能伴随压力性尿失禁，需避免提重物并配合电刺激治疗。
慢性咳嗽或便秘持续增加腹腔压力，易加重器官脱垂，需治疗原发病并减少蹲位姿势。
绝经后黏膜萎缩导致支撑力下降，可能出现性交不适，可遵医嘱使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊。
日常应避免长时间站立，增加豆制品摄入补充植物雌激素，重度脱垂需及时妇科就诊评估手术指征。
