月经有血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解。
雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不均，形成血块。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素。
子宫收缩力不足会使经血滞留凝结。适当热敷下腹部有助于缓解，严重时可使用缩宫素注射液或益母草颗粒改善宫缩功能。
异位内膜组织会导致经血排出受阻，常伴有痛经和性交痛。确诊后可采用醋酸亮丙瑞林缓释微球等药物抑制内膜生长，必要时行腹腔镜手术切除病灶。
血小板减少或凝血因子缺乏可能使经血不易凝固。需检查凝血四项，确诊后补充维生素K1注射液或氨甲环酸片等促凝血药物。
经期避免剧烈运动，适量饮用红糖姜茶促进血液循环，若血块持续增多或伴有严重腹痛应及时就诊。
