月经推迟2天可能由情绪波动、作息紊乱、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起，通常无须过度担忧，若持续延迟建议就医排查。
精神压力或焦虑可能抑制下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。可通过放松训练、心理咨询调节，无须特殊用药。
熬夜或时差变化会干扰褪黑素分泌周期，影响雌激素水平。建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰黄体功能。常见药物包括左炔诺孕酮、舍曲林等，需遵医嘱评估是否需要调整用药方案。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮或体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节周期。
日常建议记录月经周期，避免过度节食或剧烈运动，若推迟超过7天或伴随异常出血需及时妇科就诊。
