月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和豆制品，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量持续减少。需通过超声检查评估内膜厚度，可尝试阿司匹林肠溶片改善血流，严重时需宫腔镜下粘连分离术。
雄激素过高及胰岛素抵抗会影响排卵功能，常伴痤疮、多毛症状。建议控制体重指数，医生可能开具二甲双胍缓释片配合炔雌醇环丙孕酮片进行周期治疗。
甲状腺激素不足会抑制卵巢功能，患者多伴怕冷、乏力。需检测促甲状腺激素水平，左甲状腺素钠片是主要治疗药物，同时应增加海带、牡蛎等含碘食物摄入。
日常可适量食用红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材，避免过度节食，建议每半年进行一次妇科超声和性激素六项检查。
