月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少。建议保持规律作息，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经量减少。伴随周期缩短或腹痛，需通过宫腔镜检查评估，可选用阿司匹林肠溶片、补佳乐、坤泰胶囊等促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗会导致月经稀发，常伴痤疮或体毛增多。需通过口服短效避孕药（如优思明）、二甲双胍缓释片、来曲唑片等改善代谢状态。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，表现为经量少且周期延长。需检测甲功五项，常用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物替代治疗。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、黑芝麻等补血食物，避免过度节食，建议每3-6个月复查妇科超声及性激素水平。
