腿部肌肉酸痛可能由运动过度、电解质失衡、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
1、运动过度
剧烈运动后乳酸堆积会导致肌肉酸痛，可通过热敷、按摩缓解，无须特殊治疗。
2、电解质失衡
低钾血症或脱水可能引发肌肉痉挛酸痛，需补充含钾食物如香蕉，严重时需口服氯化钾缓释片。
3、下肢静脉曲张
可能与久站或静脉瓣膜功能不全有关，表现为下肢胀痛伴血管迂曲，可使用地奥司明片或穿弹力袜改善循环。
4、腰椎间盘突出
神经受压会导致放射性腿痛，常伴腰部不适，需通过甲钴胺营养神经，严重者需椎间孔镜手术减压。
日常注意运动前后拉伸，避免久坐久站，若持续疼痛超过一周或出现下肢麻木需及时就医。
