副乳与外扩的主要区别在于成因和解剖结构，副乳是先天性发育异常的多余乳腺组织，外扩则是后天因素导致的乳房形态改变。
副乳属于胚胎期乳腺退化不全遗留的异常组织，多位于腋下或乳房下方；外扩多因哺乳、体重骤变、内衣不当等导致乳房支撑力下降。
副乳具有完整乳腺结构，可能包含乳头、乳晕和腺体；外扩仅为乳房脂肪和腺体向外侧移位，无独立组织结构。
副乳在经期或妊娠期可能出现胀痛，可触及实质性包块；外扩主要表现为乳房轮廓松散，常伴下垂但无触痛。
副乳需手术切除治疗；外扩可通过锻炼胸肌、穿戴调整型内衣改善，严重者需乳房悬吊术。
建议通过乳腺超声鉴别诊断，日常避免过度挤压乳房，选择承托力适中的内衣有助于维持胸型。
