有乳腺增生不能吃什吗

Question

有乳腺增生不能吃什吗

Answer 1

乳腺增生患者应避免食用高脂肪食物、含咖啡因饮品、酒精类饮品、高盐食品等可能刺激乳腺组织的食物，同时需遵医嘱谨慎使用雌激素相关药物如他莫昔芬、托瑞米芬、甲羟孕酮等。

一、高脂肪食物

油炸食品和肥肉可能促进雌激素分泌，建议用蒸煮方式替代煎炸，日常可选择低脂乳制品和鱼类。

二、咖啡因饮品

咖啡浓茶可能加重乳房胀痛，患者可改饮菊花茶等草本茶，注意每日咖啡因摄入不超过200毫克。

三、酒精类饮品

酒精会干扰肝脏代谢雌激素功能，建议完全戒酒，必要时可用无酒精饮品替代社交场景饮酒。

四、高盐食品

腌制食品含钠量高易导致体液潴留，烹饪时可用香草香料代替盐，每日食盐摄入控制在5克以内。

保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，建议每月进行乳房自检并定期复查乳腺超声。