肠道湿热可通过清热利湿、健脾和胃、调整饮食、药物治疗等方式改善。肠道湿热可能由饮食不当、外感湿热、脾胃虚弱、肝胆湿热等原因引起。
日常可饮用赤小豆薏米水、冬瓜汤等利湿食物，避免辛辣油腻。湿热较重时需遵医嘱使用葛根芩连片、香连丸等中成药。
规律进食小米粥、山药等健脾食物，避免暴饮暴食。脾胃虚弱者可配合参苓白术散、补中益气丸等药物调理。
忌食烧烤、酒类等助湿热的食物，多食苦瓜、绿豆等清热食材。湿热腹泻期间宜选择低渣流质饮食。
肝胆湿热型可选用龙胆泻肝丸，伴有感染时需在医生指导下使用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊等抗菌药物。
保持规律作息与适度运动有助于改善湿热体质，症状持续或加重时应及时就医进行肠镜等检查。
