婴儿能不能喝苹果水

Question

婴儿能不能喝苹果水

Answer 1

婴儿可以适量喝苹果水，但需注意月龄和制作方式。苹果水主要有补充水分、促进消化、缓解便秘、提供维生素等作用。建议家长在医生指导下根据婴儿年龄调整浓度和用量。

1、补充水分

6个月以上婴儿可饮用稀释苹果水，建议家长使用新鲜苹果煮沸后过滤，避免添加糖分。每日饮用量不超过30毫升。

2、促进消化

苹果中的果胶有助于胃肠蠕动，家长需确保苹果完全去皮去核，避免果渣导致呛咳。出现腹泻时应立即停用。

3、缓解便秘

苹果水适合辅食添加期便秘婴儿，家长需观察排便情况。若连续饮用无效，需考虑乳糖不耐受等病理因素。

4、提供维生素

煮沸会破坏部分维生素C，建议家长搭配其他辅食补充营养。早产儿或过敏体质婴儿饮用前应咨询儿科医生。

首次饮用后需观察是否出现皮疹或腹泻，建议选择有机苹果并现煮现用，避免存放超过2小时。6个月内婴儿应以母乳或配方奶为主。