阴虚上火可能由长期熬夜、情绪压力、饮食辛辣、慢性消耗性疾病等原因引起，可通过滋阴降火中药、调整作息等方式缓解。
夜间阴液修复时间不足导致虚火内生，表现为口干咽燥、潮热盗汗。建议减少夜间活动，配合六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄口服液等滋补肾阴。
情志不畅化火伤阴，常见心烦失眠、颧红目赤。需保持情绪稳定，可选用天王补心丹、酸枣仁汤颗粒、百合固金片等养阴安神。
燥热食物耗伤阴津引发虚火，症状见口舌生疮、大便干结。应减少辣椒、烧烤摄入，适当服用玄麦甘桔颗粒、养阴清肺糖浆、玉竹膏。
结核病、甲亢等消耗性疾病导致阴液亏损，伴随消瘦、低热。需治疗原发病，配合生脉饮、大补阴丸、左归丸等滋阴制剂。
日常可食用银耳、梨子、荸荠、百合等滋阴食材，避免剧烈运动加重阴液耗损，症状持续应至中医科就诊。
