维生素B可以帮助减肥吗

提问时间：2015-03-15 11:54 | 3人回复

问题描述

维生素B可以帮助减肥吗？维生素B吃多了会不会有不良反应？

医生回答专区

陈留运住院医师

鲁山县磙子营乡卫生院

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维生素B分为好几种，药品中有复合维生素B，含有多种维生素B族的成分，而维生素B族么有减肥的作用，不能用于减肥。而维生素B族和其他维生素在医生指导下正常剂量服用不会出现任何反应，但是如果身体不需要的情况下不需要服用。

回答于2015-03-15 12:01

轩存旺住院医师

冠县人民医院

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维生素b族类的娱乐我是没有减肥的效果过多地食用也会引起中毒的症状建议还是需要合理的是否需要补充维生素。

回答于2015-03-15 11:59

杨向红主治医师

晋中市义兴镇卫生院

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减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。健康最重要，建议多运动，从食物中吸收维生素。

回答于2015-03-15 12:07

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