月经推迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经推迟通常由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或过度节食可能导致内分泌紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，每日摄入适量优质蛋白及深色蔬菜。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物可调节月经周期，使用前需排除妊娠及器质性疾病，严格遵医嘱用药。
多囊卵巢综合征患者可能需要炔雌醇环丙孕酮片等复方制剂，治疗期间需定期监测肝功能及激素水平变化。
宫腔粘连或垂体瘤导致的闭经需行宫腔镜分离术或经蝶窦手术，术后需配合激素替代治疗促进内膜修复。
建议记录月经周期变化，避免过度焦虑，若停经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状需及时就诊妇科或内分泌科。
