一直咳嗽痰多可能与上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎等疾病有关，可通过药物治疗、物理排痰、环境调节、饮食调整等方式缓解。
遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，或右美沙芬缓释混悬液等镇咳药物。细菌感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
每日多次饮用温水稀释痰液，配合拍背排痰。使用加湿器维持室内湿度，有助于减少呼吸道刺激。
避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，佩戴口罩防护。保持居室通风，定期清洁床上用品减少尘螨。
适量食用白萝卜、雪梨、百合等润肺食材，避免辛辣油腻食物。痰多期间减少乳制品摄入以防痰液黏稠。
咳嗽持续超过两周或出现发热、血痰等症状时需及时呼吸科就诊，完善胸部影像学检查明确病因。
