一天排便四五次可能属于异常情况，常见原因包括饮食刺激、肠道功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等。
摄入过多辛辣食物、生冷食物或高纤维食物可能刺激肠道蠕动加快。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可适量补充益生菌调节肠道菌群。
精神紧张、作息不规律等因素可能导致肠道蠕动异常。保持规律作息、适当运动有助于改善症状，必要时可遵医嘱使用调节肠道蠕动的药物。
可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调等因素有关，常伴有腹痛、腹胀等症状。治疗包括饮食管理、心理调节，可遵医嘱使用解痉药或调节神经药物。
细菌或病毒感染可能导致腹泻，常伴有发热、腹痛等症状。需及时就医进行病原学检查，必要时使用抗生素或抗病毒药物，同时注意补液防止脱水。
若排便次数增多持续超过3天，或伴随发热、血便、体重下降等症状，建议及时就医检查。日常注意饮食卫生，避免腹部受凉，保持规律作息。
