被酒精呛到鼻子导致持续不适可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、局部用药、就医检查等方式缓解。通常由黏膜刺激、炎症反应、继发感染、过敏反应等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除残留酒精和分泌物，减轻黏膜刺激。操作时使用专用洗鼻器，避免用力过猛导致二次损伤。
吸入温热蒸汽能缓解鼻腔黏膜干燥和充血。可在热水中加入少量薄荷脑，但避免直接接触高温蒸汽以防烫伤。
黏膜充血明显时可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，炎症反应可选用布地奈德鼻喷雾剂，继发症状可考虑莫米松鼻喷雾剂。
如出现脓性分泌物、发热或头痛需排除鼻窦炎，持续性不适可能需鼻内镜检查评估黏膜损伤程度。
恢复期间保持环境湿度，避免接触刺激性气体，若症状持续超过一周或加重应及时就诊耳鼻喉科。
