咬合关节疼痛可通过热敷按摩、咬合板矫正、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉劳损、颞下颌关节紊乱、关节炎、外伤等原因引起。
肌肉劳损引起的疼痛可用温热毛巾敷于患处，配合轻柔打圈按摩，每日重复进行促进血液循环。避免咀嚼硬物或张口过大。
颞下颌关节紊乱患者需定制咬合板调整颌位关系，可能与长期单侧咀嚼、牙齿缺失等因素有关，常伴随关节弹响和张口受限。
关节炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，需结合影像学检查明确关节磨损程度。
严重外伤或关节结构异常者可能需关节腔冲洗术或关节镜手术，术后配合康复训练恢复咬合功能。
日常注意保持双侧均衡咀嚼习惯，避免趴睡压迫关节，急性期可进食流质食物减轻关节负担。
