腰椎间盘的原因是什么

Question

腰椎间盘的原因是什么

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、腰部过度负荷、椎间盘退行性变、外伤等因素引起。

1. 不良姿势：

长期弯腰驼背或久坐导致腰椎压力不均，可通过矫正坐姿、使用腰靠垫缓解，避免提重物。

2. 过度负荷：

重体力劳动或肥胖增加椎间盘压力，建议控制体重、搬运时保持腰部直立，必要时佩戴护腰。

3. 椎间盘退变：

年龄增长导致髓核水分流失，可能与胶原蛋白减少、代谢异常有关，表现为腰部僵硬酸痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4. 急性外伤：

跌落或撞击可能直接损伤纤维环，通常与暴力扭转、轴向压力有关，伴随下肢放射痛。需通过CT确诊，严重时需行椎间孔镜或融合术。

日常应加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期需严格卧床休息。