腰痛患者可在医生指导下使用复元活血汤。复元活血汤适用于气滞血瘀型腰痛，主要成分为当归、红花、桃仁等，具有活血化瘀、通络止痛功效，但需排除禁忌证并配合其他治疗。
复元活血汤适用于外伤或劳损导致的瘀血型腰痛，表现为局部刺痛、活动受限，常与腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病相关，需配合牵引、理疗等综合治疗。
孕妇、经期女性及有出血倾向者禁用；阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不良反应，需配伍滋阴药物。
临床常与独活寄生汤加减使用，严重者可联用非甾体抗炎药如塞来昔布，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。
服用期间忌食生冷辛辣，若出现皮疹或胃肠道不适需停药，慢性腰痛患者建议配合核心肌群训练。
急性腰痛发作时应卧床休息，慢性患者可进行游泳、瑜伽等低强度运动，日常注意保持正确坐姿并避免久坐久站。
