13岁孩子扁桃体肿大可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预，通常由感染、过敏、免疫异常、扁桃体结构异常等原因引起。
家长需督促孩子多饮温水，避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。急性期可用淡盐水漱口缓解咽部不适，保证充足休息。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素。若伴发热疼痛，可考虑对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状。
反复发作可尝试低温等离子消融术缩小扁桃体。急性期咽痛明显时，家长可协助孩子用颈部冷敷减轻肿胀。
对于每年发作超过7次或伴有睡眠呼吸暂停者，建议耳鼻喉科评估扁桃体切除术。术后需家长加强饮食管理和伤口观察。
日常注意补充维生素C增强免疫力，避免接触二手烟等呼吸道刺激物，若出现呼吸困难或持续高热需立即就医。
