怀孕37周属于足月妊娠阶段,需重点关注胎动监测、产前检查、分娩准备及异常症状识别,主要注意事项有规律产检、胎动计数、待产包准备、紧急情况应对。
每周需进行胎心监护和超声检查,评估胎儿宫内状况及胎盘成熟度,医生会测量宫高腹围并检查宫颈条件,妊娠期高血压或糖尿病孕妇需增加监测频率。
每日早中晚各数1小时胎动,正常值为每小时3-5次,若12小时累计少于20次或胎动骤减,应立即就医排除胎儿窘迫可能。
需备齐产妇卫生巾、哺乳文胸等用品及新生儿衣物,证件类包括产检手册、医保卡,建议提前熟悉就医路线和分娩医院急诊流程。
出现破水、规律宫缩每5分钟一次、阴道出血或持续腹痛时,须立即平卧送医,前置胎盘孕妇需特别警惕无痛性阴道出血。
保持适度散步等低强度运动,饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维,出现见红不必过度紧张但需密切观察后续症状变化。