月经期头痛可能与激素波动、血管收缩、缺铁性贫血、偏头痛等因素有关，可通过热敷、药物缓解、补铁治疗、预防性用药等方式改善。
月经期雌激素水平下降可能引发头痛，表现为双侧太阳穴胀痛。建议保持规律作息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解症状。
前列腺素分泌增加导致脑血管收缩，常见前额搏动性疼痛。可用热毛巾敷颈部，避免冷刺激，必要时服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
经血流失铁元素可能加重头痛，伴随乏力面色苍白。需增加红肉动物肝脏摄入，医生可能建议补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊或右旋糖酐铁口服液。
原有偏头痛患者经期发作频率增加，出现单侧跳痛畏光。需避免强光噪音刺激，急性期可用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片干预。
经期保持充足睡眠与适度运动，记录头痛日记帮助医生判断类型，避免摄入酒精腌制品等可能加重症状的食物。
