包皮过长可通过日常清洁护理、手法扩张、药物治疗、物理治疗等方式改善。包皮过长可能由先天发育异常、局部炎症刺激、糖尿病、肥胖等因素引起。
1、日常清洁护理每日用温水清洗包皮及龟头，保持局部干燥清洁，避免污垢堆积引发感染。清洗时注意动作轻柔，无须使用刺激性洗剂。
2、手法扩张在医生指导下进行渐进式包皮回翻训练，帮助扩大包皮口。操作前需确保手部清洁，过程中出现疼痛或皮肤撕裂应立即停止。
3、药物治疗合并包皮炎时可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，或复方酮康唑乳膏治疗真菌感染。反复感染者可短期外用糖皮质激素类药膏。
4、物理治疗采用红外线照射等物理疗法可改善局部血液循环，减轻水肿和炎症反应。需在专业医疗机构由医护人员操作。
建议穿着宽松棉质内裤避免摩擦，控制血糖体重等基础疾病。若反复发生包皮嵌顿、泌尿感染或影响正常排尿，应及时评估手术必要性。
