十二岁个子长得慢是怎么回事

Question

我今年一十二岁，个子老是觉得长得慢，并且我的父母都不矮，不知是怎能回事，请解答，如何治疗，

Answer 1

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。

Answer 2

如果骨骼没有闭合就还可以长高的，适当运动，饮食均衡，平时多注意锻炼身体。建议最好还是去检查一下骨骼闭合情况，增高是一个循序渐进的过程，切勿揠苗助长，如果想通过医疗手段来增高，一定到正规医院就诊。