沙棘油的功效和作用

Question

沙棘油的功效和作用

Answer 1

沙棘油具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合和调节血脂等功效，主要作用包括保护胃肠黏膜、改善皮肤状态、增强免疫力和辅助心血管健康风险控制。

1、抗氧化

沙棘油富含维生素E和类黄酮，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤，适用于紫外线暴露或长期疲劳导致的氧化应激状态。

2、抗炎

ω-7脂肪酸和植物甾醇可抑制炎症因子释放，对慢性胃炎、口腔溃疡等黏膜炎症有缓解作用，需配合基础治疗使用。

3、促进愈合

不饱和脂肪酸和维生素K能加速表皮修复，对烫伤、压疮等浅表创面有促进再生效果，严重创伤需联合专业清创处理。

4、调节血脂

亚麻酸和亚油酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，适合饮食控制不佳的轻度血脂异常者，中重度异常需配合降脂药物。

建议每日摄入不超过10毫升，胃肠敏感者需餐后服用，使用前应排除沙棘过敏史并咨询医师意见。