坠楼两年后不能跳跃，跑步时右手严重发抖，该怎么锻炼

Question

本人楼上掉下现在已经两年整，基本恢复还算可以现在就是不能跳跃，右跑步手严重发抖已经影响生活怎么锻炼是否可以痊愈

Answer 1

脑外伤后，神经细胞受损，需要长期锻炼才能慢慢康复，持之以恒，加强营养，促进脑神经细胞功能恢复。每天坚持慢跑，散步，手指一颗一颗的抓花生，每日抓一百粒，经过一段时间训练后，再抓黄豆每天100粒，双手交替进行。或玩模方，手指对掌，手指操，经这些精细动作的强化训练，小脑平衡功能会好多了，促进脑细胞再生，防止脑萎缩。加强营养，高蛋白，高维生素饮食，脑复康，脑活素治疗，必要时针灸治疗。生命在于运动，足底可以按摩刺激，躺着也可做踏车运动，高抬腿运动。脑外伤恢复要持之以恒，耐心锻炼，祝你早日康复。