手麻可能由短暂压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，早期表现为偶发麻木，进展期可能伴随刺痛或肌肉萎缩。
长时间保持同一姿势或局部受压导致血液循环受阻，解除压迫后通常自行缓解，无须特殊治疗，可适当活动手腕和手指。
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可能与长期低头、颈部劳损有关，常伴随颈部酸痛。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
长期高血糖损伤周围神经，常见于未规范控糖的糖尿病患者，多伴有下肢对称性麻木。需控制血糖并配合依帕司他、硫辛酸、加巴喷丁等药物。
正中神经在腕部受压所致，与重复性手部动作相关，夜间麻木症状加重。可尝试腕部制动，严重时需手术松解，药物可选布洛芬、泼尼松、腺苷钴胺。
日常避免长时间维持固定姿势，注意手部保暖，若麻木持续或加重应及时排查神经系统或代谢性疾病。
