宝宝通常在6-9个月可以开始尝试使用吸管杯喝水，具体时间与口腔发育、吞咽协调能力、家长引导方式以及个体差异有关。
6个月后宝宝口腔肌肉逐渐成熟，能够完成吸吮动作，家长可选择软嘴吸管杯帮助过渡。
当宝宝能稳定坐立且减少呛咳时，说明吞咽功能已适应吸管使用，建议家长观察进食表现。
家长需示范正确吸吮动作，初期可选用防漏设计吸管杯，每天短时间多次练习。
部分早产儿或发育迟缓宝宝可能需要延迟至12个月，家长无须过度比较其他婴儿进度。
初次使用建议选择45度温水，每次练习5-10分钟，避免强迫进食，出现频繁呛咳应暂停并咨询儿科医生。
