宝宝鼻塞严重可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，家长需用吸鼻器辅助清理，适合因干燥或轻微感冒引起的鼻塞。
家长可让宝宝在浴室吸入温热蒸汽5-10分钟，有助于缓解黏膜水肿，适用于感冒或环境干燥导致的鼻塞。
将宝宝头部垫高15-30度，家长需观察睡眠时呼吸状况，可改善因鼻腔充血导致的通气障碍。
严重鼻塞可能需遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒，多与过敏性鼻炎或腺样体增生有关，常伴喷嚏或睡眠打鼾。
保持室内湿度50％-60％，哺乳期母亲应避免进食易致敏食物，若鼻塞持续超过1周或出现呼吸困难需及时就诊。
