卵巢囊肿患者需避免剧烈运动、激素类食物、过度劳累及未经医嘱的药物治疗，日常应注意定期复查与情绪调节。
1、剧烈运动
囊肿较大时可能因剧烈运动导致扭转或破裂，建议选择散步、瑜伽等低强度活动。
2、激素类食物
蜂王浆、雪蛤等含雌激素食物可能刺激囊肿增长，日常饮食宜清淡均衡。
3、过度劳累
长期熬夜或高强度工作会扰乱内分泌，加重病情，需保证充足睡眠。
4、自行用药
避免滥用活血化瘀类中药或激素药物，治疗用药需严格遵医嘱。
日常可适量补充西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物，定期超声监测囊肿变化，出现腹痛加剧需及时就医。
