小孩肥胖症的症状主要包括体重超过同龄标准、皮下脂肪堆积明显、活动耐力下降、皮肤褶皱处色素沉着等。
体重超过同年龄同性别儿童平均值的20％以上，家长需定期监测儿童身高体重曲线，建议通过调整饮食结构和增加运动量干预。
面部双下巴、腹部膨隆、四肢近端粗大等特征性表现，可能与长期高热量饮食有关，家长需控制零食摄入并培养运动习惯。
轻微活动后出现气促、多汗等表现，通常伴随肌肉含量不足，建议家长陪同进行游泳、骑车等低冲击运动。
颈部、腋窝等皮肤皱褶处常见黑棘皮样改变，可能与胰岛素抵抗相关，需就医排查代谢综合征等并发症。
建议家长定期记录生长曲线，保证每日60分钟中高强度运动，限制屏幕时间在2小时内，出现关节疼痛或睡眠呼吸暂停需及时就诊。
