烧心可以适量吃苏打饼干、香蕉、燕麦、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苏打饼干含有碳酸氢钠，能够中和胃酸，缓解烧心症状。
香蕉富含天然抗酸剂，能够保护胃黏膜，减轻胃酸对食道的刺激。
燕麦含有丰富膳食纤维，能够吸收胃酸，减少胃酸反流。
南瓜易于消化，能够形成保护层覆盖胃黏膜，缓解烧心不适。
铝碳酸镁能够快速中和胃酸，缓解烧心症状。
雷尼替丁可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对食道的刺激。
奥美拉唑属于质子泵抑制剂，能够长效抑制胃酸分泌。
避免食用辛辣刺激、高脂肪食物，少食多餐，餐后保持直立姿势有助于预防烧心发作。
