稳定型心绞痛患者需注意避免剧烈运动、规范用药、控制危险因素及定期复查,日常应随身携带急救药物并学会识别症状加重信号。
减少寒冷刺激、情绪激动等诱发因素,保持适度有氧运动如散步,避免突然增加心脏负荷。
遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀等药物,不可自行调整剂量,随身携带硝酸甘油片以备急救。
严格管理高血压、糖尿病等合并症,监测血压血糖,低盐低脂饮食有助于延缓动脉粥样硬化进展。
每3-6个月复查心电图、心脏超声等检查,若出现发作频率增加或静息疼痛需立即就医。
建议戒烟限酒,保持体重达标,可尝试地中海饮食模式,运动前需进行5-10分钟热身。