老年人高血压可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、动脉硬化等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族中有高血压病史的老年人患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，减少食盐用量有助于控制血压，日常可选择低钠盐替代普通食盐。
久坐不动可能加重血管弹性下降，每周进行快走、太极拳等有氧运动有助于改善血管功能。
血管壁脂质沉积导致管腔狭窄，通常伴随头晕、胸闷等症状，需联合使用阿托伐他汀降脂药与降压药物。
建议老年人保持低脂低盐饮食，每日监测血压变化，避免情绪激动等诱发因素。
