长智齿引起的牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷缓解、药物镇痛、拔牙手术等方式治疗。通常由智齿萌出受阻、细菌感染、食物嵌塞、冠周炎等原因引起。
使用生理盐水或医用漱口水轻柔冲洗智齿周围，清除食物残渣和细菌。每日重复进行可减轻炎症，避免使用硬毛牙刷刺激肿胀牙龈。
冰袋外敷患侧面部15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿痛，注意避免冻伤皮肤。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可缓解疼痛和炎症。需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
对于反复发炎或阻生智齿，口腔外科手术拔除是根治方法。术前需拍摄牙片评估牙齿位置，术后遵医嘱护理创口。
发作期间选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物。若出现张口困难或发热，应立即就诊口腔颌面外科。
