枸杞泡水有什么作用肾虚的人能喝吗

Question

枸杞泡水有什么作用肾虚的人能喝吗

Answer 1

枸杞泡水有助于滋补肝肾、益精明目，肾虚人群可以适量饮用。枸杞的主要作用有滋阴补肾、缓解疲劳、改善视力、增强免疫。

1、滋阴补肾

枸杞归肝肾经，其多糖成分可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，改善肾阴虚引起的腰膝酸软。肾阴虚者可搭配熟地黄，肾阳虚者需配伍肉苁蓉。

2、缓解疲劳

枸杞中的甜菜碱能促进肝糖原合成，帮助缓解肾虚导致的精力不足。但严重疲劳需排查慢性肾病或甲状腺功能减退等病理性因素。

3、改善视力

玉米黄质等成分可保护视网膜，适合肝肾不足型视力模糊。糖尿病肾病合并视网膜病变者需同步控制血糖。

4、增强免疫

枸杞多糖能激活巨噬细胞，但自身免疫性肾病患者须在医生指导下饮用，避免免疫过度激活加重病情。

肾虚患者每日建议用量10-15粒，长期饮用者需定期监测肾功能，避免与降压药同服导致低血压。