月经失调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
热量摄入不足可能造成促性腺激素分泌抑制，表现为经量减少或闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节内分泌。
甲亢或甲减均可能干扰性激素合成，伴随心悸或畏寒症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物进行对因治疗。
日常保持适度运动，避免过度疲劳，经期注意腹部保暖，建议每年进行妇科超声和性激素六项检查。
