功能性消化不良可通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗、心理干预等方式治疗。功能性消化不良通常由胃肠动力异常、内脏高敏感、精神心理因素、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免高脂、辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入，采用少食多餐原则。胃肠动力异常可能与进食过快、暴饮暴食有关，通常表现为餐后饱胀、早饱感。
规律作息，避免熬夜，饭后适度活动帮助消化。内脏高敏感可能与长期压力有关，常伴随上腹隐痛、嗳气等症状。
可遵医嘱使用促胃肠动力药多潘立酮、抑酸药雷贝拉唑、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊。幽门螺杆菌感染需进行根除治疗，通常表现为反复上腹不适。
焦虑抑郁等精神心理因素可能加重症状，可通过认知行为疗法缓解压力。严重病例可能需联合抗焦虑药物进行治疗。
建议保持规律运动，避免过度劳累，症状持续不缓解时应及时就医完善胃镜检查。
