2型糖尿病患者需避免高糖、高脂、精制碳水、高盐四类食物，日常饮食应控制总热量并保持营养均衡。
1、高糖食物含糖饮料、甜点等直接升高血糖，建议选择代糖或无糖食品，血糖波动较大时可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
2、高脂食物油炸食品、动物内脏等增加胰岛素抵抗，可能与动脉硬化有关，常伴随血脂异常。需限制饱和脂肪摄入，必要时联合阿托伐他汀、非诺贝特调节血脂。
3、精制碳水白面包、白米饭等快速分解为葡萄糖，建议替换为全谷物，若出现餐后高血糖可配合使用伏格列波糖、西格列汀等α-糖苷酶抑制剂。
4、高盐食物腌制食品、加工肉类可能加重高血压并发症，每日盐摄入应低于5克，合并高血压时需在医生指导下服用缬沙坦、氨氯地平等降压药。
建议采用低升糖指数饮食模式，定时定量进餐并配合血糖监测，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免煎炸爆炒。
