左胸疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛等原因引起，需结合具体症状判断严重程度。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
病毒感染或反复劳损引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛在按压胸骨边缘时加重，可服用布洛芬等非甾体抗炎药。
胃酸刺激食管引发的烧灼感可放射至左胸，常伴反酸嗳气，建议使用奥美拉唑等质子泵抑制剂配合饮食调整。
冠状动脉供血不足导致的心肌缺血，疼痛多位于胸骨后并向左肩放射，需含服硝酸甘油并尽快就医排查。
突发剧烈胸痛或伴随冷汗、呼吸困难时须立即就医，日常避免过度劳累并保持情绪稳定。
