左胸口疼可能由肌肉拉伤、胃食管反流、心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过休息调整、抑酸治疗、改善心肌供血、抗感染等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁软组织损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷患处，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
暴饮暴食或卧位进食易诱发胃酸刺激食管产生灼痛，常伴反酸嗳气。需避免睡前进食，可服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。
冠状动脉供血不足时出现压榨性胸痛，多与劳累相关。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，长期治疗可用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片或美托洛尔缓释片。
肺部感染或自身免疫疾病可能引发胸膜炎症，表现为呼吸时加重的锐痛。需完善胸部CT检查，根据病原学选用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片或泼尼松片等药物。
突发剧烈胸痛或伴随冷汗、呼吸困难需立即就医，日常需保持规律作息并控制基础疾病。
