损伤踝关节治疗方法主要有休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗。
1、休息制动
急性期需停止活动并抬高患肢，使用弹性绷带或支具固定关节，减少肿胀和进一步损伤。
2、冷敷热敷
损伤48小时内冰敷缓解肿痛，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物控制炎症和疼痛。
4、手术治疗
严重韧带撕裂或骨折需行踝关节镜修复、切开复位内固定术，术后需配合康复训练。
恢复期可进行踝泵运动等低强度训练，避免过早负重，饮食注意补充钙质和优质蛋白促进组织修复。
