左腿半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻患肢负重，避免下蹲或扭转动作，有助于损伤半月板的自然修复。
超短波治疗和超声波治疗可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀，后期可通过股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，急性肿胀期可短期口服地奥司明片。
Ⅲ度撕裂或交锁症状需关节镜下半月板缝合术，严重碎裂者可能需部分切除术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
康复期间避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，可适当补充钙质和胶原蛋白，三个月内禁止剧烈运动。
