左前胸左后背疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、心绞痛、胸椎病变等原因引起，需结合具体症状及时就医排查。
长期姿势不良或过度运动可能导致胸背部肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合局部理疗。
冠状动脉供血不足引发心肌缺血，疼痛可向左肩背放射，常伴胸闷气短，需立即舌下含服硝酸甘油，并完善心电图等检查。
胸椎间盘突出或小关节紊乱可能压迫神经根，导致牵涉痛，需通过影像学确诊，严重时需行椎间孔镜手术或射频消融治疗。
出现持续性疼痛或伴随冷汗、呼吸困难时须急诊处理，日常避免提重物及突然扭转动作，保持规律作息有助于预防症状加重。
