左后腰酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科疾病等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，建议热敷按摩缓解症状，避免提重物及剧烈运动。
左侧肾盂或输尿管结石可能引发放射性腰痛，通常伴随排尿异常，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、排石颗粒等药物。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经导致疼痛，需通过CT确诊，急性期可服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松缓解症状。
女性左侧附件炎或盆腔炎可能表现为腰骶部酸痛，常伴有下腹坠胀感，需进行妇科检查确诊后规范抗感染治疗。
建议避免久坐久站，注意腰部保暖，若疼痛持续超过3天或伴随发热血尿等症状应及时就医检查。
