去眼袋最有效的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗，具体选择需根据眼袋成因和严重程度决定。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，减少用眼疲劳，睡前限制饮水避免水肿，适当冷敷缓解眼部浮肿。
2、物理治疗
采用射频、激光等非侵入性治疗刺激胶原再生，改善轻度眼袋，需多次治疗维持效果。
3、药物治疗
在医生指导下使用含有咖啡因、维生素K的眼霜，或注射透明质酸填充凹陷，改善眼袋外观。
4、手术治疗
对于顽固性眼袋，可通过内切法或外切法去除多余脂肪和松弛皮肤，效果持久但需恢复期。
日常注意防晒避免色素沉着，控制盐分摄入减少水肿，搭配眼部按摩促进血液循环有助于预防眼袋加重。
