小儿鼻炎打呼噜可通过鼻腔冲洗、药物治疗、调整睡姿、手术治疗等方式缓解。鼻炎引发的打鼾通常由鼻塞、腺样体肥大、过敏反应、鼻腔结构异常等原因引起。
生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物，减轻鼻塞。家长需选择儿童专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，注意水温接近体温。
鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可缓解炎症。家长需遵医嘱使用，避免长期应用激素类药物。
侧卧位睡眠有助于减轻舌根后坠导致的气道阻塞。家长可给孩子使用专用侧睡枕，夜间注意观察体位调整。
腺样体切除术或鼻中隔矫正术适用于药物治疗无效的严重病例。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施，术后需加强护理预防感染。
保持室内湿度，避免接触尘螨等过敏原，饮食中增加维生素C含量高的水果，有助于减轻鼻炎症状。若打鼾伴随呼吸暂停，应及时就医。
