小儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
使用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔，帮助稀释分泌物。家长需注意选择儿童专用配方，操作时保持头部侧倾避免呛咳。
在浴室制造温热蒸汽或使用加湿器，有助于缓解黏膜水肿。家长需全程监护防止烫伤，单次吸入时间不超过10分钟。
将婴儿床床头垫高30度，或让大龄儿童侧卧睡眠。家长需定期观察呼吸状况，避免衣物被褥遮挡口鼻。
严重鼻塞可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常伴随发热、脓涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒、鼻用糖皮质激素等药物。
保持室内湿度50％-60％，避免接触尘螨等过敏原，若出现持续呼吸困难、嘴唇发绀需立即就医。
