腹胀痛可通过饮食调整、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。腹胀痛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、器质性疾病等原因引起。
减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料，采用少食多餐方式，避免进食过快吞咽空气。餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
顺时针按摩腹部促进排气，热敷腹部缓解痉挛，保持适度运动量维持肠道正常蠕动节律。
可遵医嘱服用促胃肠动力药多潘立酮、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊、益生菌制剂双歧杆菌三联活菌胶囊。药物使用需排除肠梗阻等禁忌症。
可能与肠易激综合征、慢性胃炎等因素有关，通常表现为排便习惯改变、反酸等症状。需完善胃肠镜等检查明确诊断后针对性治疗。
日常记录饮食与症状关联，避免焦虑情绪影响胃肠功能，持续不缓解需消化科就诊排除器质性疾病。
