总干咳可通过保持环境湿润、避免刺激性物质、药物治疗、病因治疗等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
空气干燥可能导致咽喉黏膜干燥引发干咳，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度有助于缓解症状，无需药物干预。
烟雾、粉尘等刺激物可能诱发持续性干咳，建议佩戴口罩并保持环境通风，该情况属于生理性反应，通常脱离环境即可改善。
顽固性干咳可能与气道高反应性有关，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药，或孟鲁司特等白三烯受体拮抗剂，伴有痰液时可配合氨溴索。
胃食管反流引起的干咳可能与胃酸刺激有关，通常伴反酸症状，需使用奥美拉唑等抑酸药；变应性咳嗽多由过敏导致，需联合氯雷他定等抗组胺药。
日常可饮用蜂蜜水润喉，若持续干咳超过两周或出现咯血、消瘦等症状，应及时就诊呼吸内科完善检查。
